Na hokejbal používejte především rukavice, chrániče kolen a holení, chrániče loktů, ochranné triko a ochranné kalhoty nebo kraťasy. Hokejbal je dynamická, kontaktní hra, která klade vysoké nároky na vybavení.
Kvalitní hokejbalové chrániče jsou nezbytné pro bezpečnost, pohodlí i maximální výkon na hřišti. Správně zvolené chrániče zabrání zraněním při nárazech, pádech nebo střelách, umožní plnou volnost pohybu a přirozený pohyb těla a zajistí hráči jistotu a sebevědomí v každé situaci.
Proč jsou chrániče v hokejbalu důležité
Hokejbal se hraje tvrdě a rychle. Míček letí vysokou rychlostí a pády nejsou výjimkou. Nezáleží, jak dlouho a jak často se nejrychlejšímu kolektivnímu sportu věnujete, protože k úrazu nohy lze přijít třeba jen vinou prudce vystřeleného puku.
Vyjet k hokejbalovému utkání či tréninku s holýma nohama, bez jakýchkoliv ochranných prostředků, může být bolestivá zkušenost. A to je pak o nepříjemný zážitek postaráno. Správně zvolené vybavení chrání hráče při střelách, střetech, pádech i při kontaktu s povrchem hřiště.
Chrániče kolen a holení
Chrániče kolen a holení jsou perfektní na asfalt i sportovní povrch. Anatomicky tvarované chrániče kombinují pěnovou výplň a plastové kryty. Pevné upínací pásky drží chrániče na místě i při skluzu nebo pádu.
Jedním osvědčeným způsobem, jak výrazně snížit riziko úrazu, je používat chrániče holení. Ty dnes dosahují takových kvalit, že bez potíží utlumí prudce vystřelený puk, náraz o mantinel či led nebo napadání holí od protihráče.
Nejde přitom jen o zabránění modřinám a otokům. Nošením chráničů holení se vyvarujete dlouhodobým zraněním, kvůli kterým byste mohli na hokej na několik týdnů zapomenout.
Jak chrániče holení chrání nohu
Chrániče holení mají nejednou přednost - například kromě samotné holeně udržují v bezpečí také jiné části nohy, což z nich dělá univerzálního pomocníka. Přesahují jak do oblasti kolene, tak do míst, kde se nachází lýtko.
Holenní chránič bývá vyrobený z tvrdého plastu, který je speciálně vytvarovaný tak, aby pohodlně seděl na noze a zároveň odváděl vlhkost. Zevnitř se nachází polstrování z pěny či podobného materiálu pro co největší pohodlí hráče.
U lepších modelů je součástí i ochrana lýtkového svalu s upínáním pomocí pásek. Chránič kolene potom navazuje na holenní chránič a taktéž má předek vytvořený z tvrzeného plastu, nechybí ani vnitřní polstrování.
Výjimkou není přidávání paměťové pěny do chrániče, která se přizpůsobí kolenu konkrétního hokejisty. Hokejbalové chrániče kolen Knapper znamenají dodatečnou a pohodlnou ochranu kolen v těsném protahovacím návleku.
Jak vybrat správnou velikost holení
Tak jako u jiných částí hokejové výstroje je potřeba také u chráničů holení věnovat dostatek času výběru modelu a správné velikosti. Každému totiž sedí a vyhovuje něco jiného.
V první řadě se rozhodujte podle toho, jak pravidelně a na jaké úrovni hokej hrajete. K dispozici jsou holenní chrániče pro amatéry, poloprofesionály i profesionály, stačí si jen správně vybrat.
Pro všechny případy nicméně platí že nejdůležitějším kritérium výběru je bezpečnost, až poté se můžete zaměřit na pohodlí. Pokud tedy chrániče vybíráte poprvé, poraďte se s prodejcem nebo jiným odborníkem na hokejovou výstroj.
| Velikost | Rozměry | Orientační výška hráče |
|---|---|---|
| Dětská | 8" a 9" | 100-122 cm |
| Juniorská | 10", 11" a 12" | 132-162 cm |
| Seniorská | 13-18" | přibližně 162-200 cm |
Jejich rozměry se rozdělují na dětské (8" a 9"), juniorské (10", 11" a 12") a seniorské (13-18"). Správnou velikost nejrychleji odvodíte od své výšky, případně od výšky jiného hráče, jemuž chrániče pořizujete.
Dětská velikost odpovídá výšce 100-122 cm, juniorská 132-162 cm a seniorská přibližně 162-200 cm. I u velikosti ale postupujte dle individuálních potřeb jednotlivce.
Kompatibilita s obuví a výstrojí
Popřemýšlejte i nad tím, zda máte při hokeji jazyky bruslí vystrčené ven, nebo zastrčené dovnitř. Pokud platí první možnost, pořiďte si delší chrániče holení, abyste je mohli pod jazyk zasunout.
Shánění chráničů holení v žádném případě nepodceňujte a věnujte jim stejné úsilí, jaké vkládáte do nákupu helmy nebo hokejky. Když si nebudete při výběru jistí, raději požádejte o radu odborníka.
Chrániče loktů
Chrániče loktů chrání před pády, střety i střelami. Lehká konstrukce poskytuje ochranu bez zbytečného zatížení a pohodlný ohyb umožňuje přirozený pohyb paže.
Snadné upevnění pomáhá udržet chrániče na místě bez posouvání. Správně upevněný chránič lokte by měl chránit kloub i okolí, ale zároveň nesmí omezovat pohyb při běhu, práci s hokejkou nebo pádu.
Ochranná trika a kalhoty
Ochranná trika a kalhoty jsou vhodné pro hráče, kteří chtějí ochranu celého trupu a boků, aniž by byli omezováni v pohybu. Ochranná trika se skrytými pěnovými výztužemi chrání ramena, žebra a páteř.
Ochranné kraťasy s výstelkou kyčlí a stehen se nosí pod dresem. Jsou tenké, ale efektivní a pomáhají omezit následky pádů a střetů v citlivých partiích.
Rukavice a ochrana rukou
Rukavice patří mezi základní hokejbalové chrániče. Chrání ruce a prsty při kontaktu s míčkem, holí, protihráčem i povrchem hřiště a současně umožňují pevný úchop hokejky.
Volba rukavic by měla odpovídat úrovni hráče, četnosti používání i požadovanému pohodlí. Rukavice musí dobře sedět, nesmějí se při hře posouvat a neměly by zbytečně omezovat cit v prstech.
Výbava pro děti, juniory i dospělé
Ochrana pro děti i dospělé zahrnuje vybavení pro děti a juniory, dospělé amatéry i pokročilé a soutěžní hráče. Rozdíly mezi jednotlivými kategoriemi se týkají především velikosti, konstrukce, míry polstrování a požadované úrovně ochrany.
U mladších hráčů je důležité, aby chrániče dobře držely, nebyly příliš těžké a neomezovaly přirozený pohyb. U dospělých a soutěžních hráčů je třeba věnovat pozornost také odolnosti, rozsahu krytí a přizpůsobení konkrétnímu hernímu stylu.
Jak sestavit kompletní hokejbalovou ochranu
Základ kompletní výstroje tvoří rukavice, chrániče kolen a holení a chrániče loktů. Ochranné triko a ochranné kalhoty nebo kraťasy rozšiřují ochranu na ramena, žebra, páteř, kyčle a stehna.
Jednotlivé části výstroje musí spolupracovat. Chrániče holení by měly navazovat na kolena, chrániče loktů nesmějí při pohybu sjíždět a ochranné triko ani kalhoty nesmějí vytvářet omezení při běhu nebo práci s hokejkou.
Nejdůležitějším kritériem výběru je bezpečnost, až poté se můžete zaměřit na pohodlí. Při výběru proto zohledněte velikost, způsob upevnění, rozsah krytí, kvalitu polstrování a to, zda vybavení používáte na asfaltu nebo sportovním povrchu.
Na co se při výběru zaměřit
- Bezpečnost: Chrániče musí pokrývat namáhaná a zranitelná místa.
- Správná velikost: Výstroj nesmí být příliš volná ani omezovat pohyb.
- Pohodlí: Anatomické tvarování a vnitřní polstrování usnadňují pravidelné používání.
- Stabilita: Pevné upínací pásky a správné upevnění zabraňují posouvání při skluzu nebo pádu.
- Volnost pohybu: Lehká konstrukce a pohodlný ohyb pomáhají zachovat přirozený pohyb těla.
- Úroveň hry: Jinou výstroj mohou potřebovat amatéři, jinou pokročilí a soutěžní hráči.
Chrániče vybírejte podle toho, jak pravidelně a na jaké úrovni hokej hrajete. Pokud si nejste jistí velikostí nebo vhodným typem, požádejte o radu odborníka na hokejovou výstroj.
Jaké chrániče tedy na hokejbal používat
Na hokejbal používejte chrániče kolen a holení s plastovými kryty, pěnovou výplní a pevnými pásky, chrániče loktů s pohodlným ohybem, kvalitní rukavice, ochranné triko a ochranné kalhoty nebo kraťasy.
Taková sestava chrání nohy, ruce, lokty, ramena, žebra, páteř, kyčle i stehna a přitom umožňuje plnou volnost pohybu. Nejdůležitější je, aby všechny části výstroje správně seděly, držely na místě a odpovídaly věku, výšce i úrovni hráče.